NHỮNG KINH NGHIỆM THI ĐẤU TAEKWONDO BẠN CẦN BIẾT

NHỮNG KINH NGHIỆM THI ĐẤU TAEKWONDO BẠN CẦN BIẾT

Trong thi đấu Teakwondo hồi hộp và lo lắng rất dễ để đối thủ vượt mặt và bị dính những cú đòn g…

LÝ TIỂU LONG VÀ 15 TRIẾT LÝ TỒN TẠI MÃI MÃI

LÝ TIỂU LONG VÀ 15 TRIẾT LÝ TỒN TẠI MÃI MÃI

Tác giả Aaron Jahn đã chỉ ra trong bài viết của ông rằng tập luyện võ thuật theo triết lý của…

NHỮNG CHẤN THƯƠNG HAY GẶP PHẢI KHI CHƠI THỂ THAO

NHỮNG CHẤN THƯƠNG HAY GẶP PHẢI KHI CHƠI THỂ THAO

Không ít người bị đứt dây chằng khi đang đá bóng, luyện võ, tướng đi “chấm phẩy” sau khi chạy b…

ĐI QUYỀN VỚI TỐC ĐỘ NÀO THÌ THÍCH HỢP NHẤT ?

ĐI QUYỀN VỚI TỐC ĐỘ NÀO THÌ THÍCH HỢP NHẤT ?

Khi đi quyền , tốc độ không được nhanh , nhưng cũng không phải càng chậm càng tốt , mà là đi v…

NHỮNG ĐIỀU CHƯA BIẾT VỀ KICK-BOXING

NHỮNG ĐIỀU CHƯA BIẾT VỀ KICK-BOXING

Trên thế giới Kick-boxing đã trở thành một trào lưu thời thượng, là môn thể thao được rất nhiều…

NHỮNG BÍ QUYẾT ĐỂ VƯỢT TRỘI TRONG VÕ THUẬT

NHỮNG BÍ QUYẾT ĐỂ VƯỢT TRỘI TRONG VÕ THUẬT

Trong võ thuật, để chiến thắng đối thủ là một điều không khó nhưng cũng không dễ, nó cần nhiều…

CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG CHUNG CHO THI ĐẤU VÕ THUẬT – THỂ THAO

CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG CHUNG CHO THI ĐẤU VÕ THUẬT – THỂ THAO

Với các hoạt động thể chất đặc trưng, việc thi đấu võ thuật, thể thao đòi hỏi một chế độ ăn u…

NGUYÊN NHÂN GÂY ĐAU CƠ KHỚP TRONG TẬP LUYỆN VÕ THUẬT

NGUYÊN NHÂN GÂY ĐAU CƠ KHỚP TRONG TẬP LUYỆN VÕ THUẬT

Đau cơ khớp là hiện tượng thường thấy trong võ thuật, xảy ra do các hoạt động đặc thù của…

PHƯƠNG PHÁP ĐÀN HỒI VÀ THẢ LÕNG CƠ BẮP

PHƯƠNG PHÁP ĐÀN HỒI VÀ THẢ LÕNG CƠ BẮP

Trong thể thao và võ thuật, sự mềm dẻo nhu nhuyễn của cơ bắp là một trong những yếu tố kh…

4 KIẾN THỨC PHI VÕ THUẬT CẦN CÓ Ở NGƯỜI LUYỆN VÕ

4 KIẾN THỨC PHI VÕ THUẬT CẦN CÓ Ở NGƯỜI LUYỆN VÕ

Ngoài các kiến thức võ thuật ra, người luyện võ cần có hiểu biết ở nhiều lĩnh vực…