CÁCH CHỌN MÔN VÕ PHÙ HỢP NHẤT CHO BẢN THÂN

CÁCH CHỌN MÔN VÕ PHÙ HỢP NHẤT CHO BẢN THÂN

Nếu bạn nói chọn một môn võ thì chắc chắn những cái môn võ như Karate, Boxing, Taekwondo, Jiu-Jitsu sẽ ngay lập tức xuất hiện vì chúng quá nổi tiếng. Tuy…

KỸ THUẬT TỰ VỆ TRONG AIKIDO CÓ PHẢI LÀ SỐ 1 ?

KỸ THUẬT TỰ VỆ TRONG AIKIDO CÓ PHẢI LÀ SỐ 1 ?

Trong triết lý của môn võ Aikido không chủ trương tấn công trước, thậm chí không cho phép tự biến mình thành mục tiêu khiêu khích sự tấn công. V…

NHỮNG KINH NGHIỆM THI ĐẤU TAEKWONDO BẠN CẦN BIẾT

NHỮNG KINH NGHIỆM THI ĐẤU TAEKWONDO BẠN CẦN BIẾT

Trong thi đấu Teakwondo hồi hộp và lo lắng rất dễ để đối thủ vượt mặt và bị dính những cú đòn gây choáng váng. Một số kinh nghiệm thi đấu Teakwondo bên ghi nhớ để biến…

LÝ TIỂU LONG VÀ 15 TRIẾT LÝ TỒN TẠI MÃI MÃI

LÝ TIỂU LONG VÀ 15 TRIẾT LÝ TỒN TẠI MÃI MÃI

Tác giả Aaron Jahn đã chỉ ra trong bài viết của ông rằng tập luyện võ thuật theo triết lý của Lý Tiểu Long sẽ mang lại những lợi ích mà bạn có thể không…

NHỮNG CHẤN THƯƠNG HAY GẶP PHẢI KHI CHƠI THỂ THAO

NHỮNG CHẤN THƯƠNG HAY GẶP PHẢI KHI CHƠI THỂ THAO

Không ít người bị đứt dây chằng khi đang đá bóng, luyện võ, tướng đi “chấm phẩy” sau khi chạy bộ không đúng cách… Vì thế, bạn đừng quá “say” thể thao mà phớt lờ những…

ĐI QUYỀN VỚI TỐC ĐỘ NÀO THÌ THÍCH HỢP NHẤT ?

ĐI QUYỀN VỚI TỐC ĐỘ NÀO THÌ THÍCH HỢP NHẤT ?

Khi đi quyền , tốc độ không được nhanh , nhưng cũng không phải càng chậm càng tốt , mà là đi với một tốc độ chậm rãi nhất định . Lấy thời gian mà nói…

NHỮNG ĐIỀU CHƯA BIẾT VỀ KICK-BOXING

NHỮNG ĐIỀU CHƯA BIẾT VỀ KICK-BOXING

Trên thế giới Kick-boxing đã trở thành một trào lưu thời thượng, là môn thể thao được rất nhiều người nổi tiếng ưa chuộng… Kick-Boxing là một môn thể thao thời…

NHỮNG BÍ QUYẾT ĐỂ VƯỢT TRỘI TRONG VÕ THUẬT

NHỮNG BÍ QUYẾT ĐỂ VƯỢT TRỘI TRONG VÕ THUẬT

Trong võ thuật, để chiến thắng đối thủ là một điều không khó nhưng cũng không dễ, nó cần nhiều yếu tố khác nhau. vậy bí quyết để chiến thắng trong võ thuật l…

CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG CHUNG CHO THI ĐẤU VÕ THUẬT – THỂ THAO

CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG CHUNG CHO THI ĐẤU VÕ THUẬT – THỂ THAO

Với các hoạt động thể chất đặc trưng, việc thi đấu võ thuật, thể thao đòi hỏi một chế độ ăn uống, dinh dưỡng đặc biệt. Xét trên mức độ chuyên nghiệp, mỗi b…

NGUYÊN NHÂN GÂY ĐAU CƠ KHỚP TRONG TẬP LUYỆN VÕ THUẬT

NGUYÊN NHÂN GÂY ĐAU CƠ KHỚP TRONG TẬP LUYỆN VÕ THUẬT

Đau cơ khớp là hiện tượng thường thấy trong võ thuật, xảy ra do các hoạt động đặc thù của võ thuật như cử động nhanh, mạnh, các va chạm… Chế độ ăn uống chung cho…